FalaMamae.com está no ar!

Olá minhas amigas!

Hoje é um dia muito feliz para mim. É a realização de um grande sonho que nasceu lá no dia 19 de Maio de 2008.
Que nasceu de uma carinha fofinha, tão frágil e pequeno e que hoje, me traz novos sonhos e a busca por novas realizações.

Com o Paulo Neto, veio este meu blog PensoPauloNeto e com os grandes acessos que tive, com tantos comentários, com tamanha demonstração de carinho por quem me acessava aqui resolvi ampliar esta busca de informações para todas as mamães sendo elas, de primeira, de segunda ou de quantas viagens forem necessárias.
E a partir daí nasceu o FalaMamae.com

No FalaMamae.com você vai poder conferir todos os dias muitas novidades sobre este maravilhoso mundo que envolve mães e filhos. Serão relatadas minhas experiências como mãe, de outras mães e de vários profissionais para ajudar e dar o apoio que for necessário para toda a família.

Conheçam o FalaMamae, descubram, comentem pois lá tem espaço para todas vocês que sempre tiveram comigo nesta nova empreitada e que agora, estou orgulhosa em poder levar com mais capacitação e ainda mais carinho sobre as aventuras e as alegrias de ser Mãe.

Quero informar a todas vocês que a partir de agora o blog PensoPauloNeto está desativado e que irei escrever os meus posts no FalaMamae.com. Lá continuarei reportar a minha vida de mãe, as minhas experiências, as minhas alegrias e decepções e vocês irão poder contar com posts sobre Saúde da Criança, Odontopediatria, Saúde da mamãe com Dicas de Personal Trainner e Dicas de Educação Infantil - tudo com a minha participação e profissionais envolvidos em cada categoria citada acima.
Conheçam:

http://falamamae.com/

Obrigada a todos que me apoiaram nesta idéia e que contribuiram para tudo isso acontecer. Abraços de Carol Siqueira e Paulo Neto.

A alimentação equilibrada para crianças menores de 2 anos.

Olá Minhas Amigas!

Eu vivo me perguntando se a alimentação do Paulo Neto está equilibrada, se estou alimentando-o de maneira correta e se ele está se desenvolvendo bem. Acho que todas nós, mães temos dúvidas com relação ao cardápio de nossos filhos. E sábado, dia 19, o Paulo Neto já está completando 1 ano e 7 meses e estava pesquisando mais sobre este assunto para poder aprimorar a alimentação dele e com isso, achei um tesouro: uma cartilha chamada Dez Passos para uma Alimentação Saudável – Guia Alimentar para Crianças Menores de 2 Anos. Escrita em linguagem simples e acessível, descreve as principais dúvidas dos pais acerca da nutrição dos pequenos e recomenda atitudes amparadas em diretrizes internacionais, como as da Organização Mundial de Saúde. Ao ler, resumi as principais informações e agora você pode conferir aqui no blog do Paulo Neto.

1) Dar somente leite até os seis meses, sem oferecer água, chás ou qualquer outro alimento. O leite materno tem todas as vitaminas, a quantidade de água exata para o bebê e a mãe que amamenta deve ingerir no mínimo 2 litros de água por dia.

2) A partir dos 6 meses oferecer de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendo o leite materno até os 2 anos de idade ou mais. No início a quantidade de alimento que a criança ingere é pequena, pois ela está acostumando ainda com a sua nova rotina alimentar. E a mãe deve oferecer o peito sempre após as essas refeições e é muito importante que a criança beba água entre as refeições.

3) A partir dos 6 meses, dar alimentos complementares 3 vezes ao dia se a criança receber o leite materno. E 5 vezes ao dia, se a criança já estiver desmamada. E é muito importante lembrar que a partir do momento que a criança começa ingerir outros alimentos a absorção de ferro do leite materno reduz drasticamente por isso, é essencial a introdução de carnes e vísceras em seu cardápio, mesmo se for ingerida em pequenas quantidades. Dependendo do caso, o pediatra acrescenta o ferro em forma de frasco.

4) A alimentação complementar deve ser oferecida sem rigidez de horários, respeitando sempre a vontade da criança. As crianças precisam ser estimuladas a comer e nunca forçadas. Se ela estiver ainda mamando ofereça as refeições - no meio da manhã, no almoço e a no meio da tarde. Caso ela já estiver desmamada acrescente mais 2 refeições - no início da manhã e no início da noite.

5) A alimentação complementar deve ser espessa desde o início e oferecida de colher. Começar com consistência pastosa (papas/purê) e gradativamente aumentar a consistência até chegar a mesma alimentação da família. Sopas e comidas ralas não oferecem energia suficientes para a criança. A partir dos 8 meses a criança deve ingerir os mesmos alimentos preparados para a família desde que sejam amassados, desfiados ou cortados em pequenos pedaços. Cuidado para a criança não engasgar pois ela ainda está aprendendo a mastigar!

6) Oferecer a criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é a alimentação colorida. Ofereça alimentos novos gradualmente, apenas 1 alimento novo por refeição. E para melhor absorção do ferro ofereça na mesma refeição frutas ricas em vitaminas C: laranja, limão, acerola, caju e goiaba. Coloque separadamente os alimentos no prato para que a criança possa conhecer o seu gosto e cor por vez.

7) Estimular o consumo de fruta, verduras e legumes nas refeições.

8) Evitar açucar, café, enlatados, frituras balas, refrigerantes, salgadinhos e outros guloseimas nos primeiros anos de vida. E usar o sal com moderação. A absorção deste tipo de alimento pode irritar a criança devido a sua mucosa gástrica ser ainda muito sensível e ainda dificultar a absorção de nutrientes de outros alimentos.

9) Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir o armazenamento e a conservação adequados. Lavar bem as mãos, usar e oferecer somente água filtrada para a criança, manter o alimento em local fresco e sem contatos com insetos e outros animais, conservar bem as frutas, legumes e verduras. Tudo isso impede a infecção diarréica que ainda é a maior causa de morte entre crianças pequenas. Nunca ofereça resto de uma refeição e o adulto responsável por fazer e oferecer deverá lavar muito bem as mãos com água e sabão.

10) Estimular a criança doente a se alimentar oferecendo a sua alimentação habitual e alimentos preferidos, respeitando a sua aceitação. Quando a criança está doente os primeiros sintomas aparecerem e os últimos a desaparecerem é: falta de apetite e febre. Por isso ofereça pouca quantidade e deixe a criança ingerir o quanto ela quiser, não forçe os horários. O importante é que ela se alimente da forma que ela necessitar.

Bom, gente! Por agora é só.
Hoje tem mais post pra vcs! Me acompanhem :)

Frase que me emocionou!

Hoje a criança custosa é chamada de Super-ativa.
Antes elas levavam palmadas no bumbum. Hoje elas são medicadas.
Afinal, quem está doente?

Andréa Vermont - filósofa e palestrante da Convenção Fórmula P 2010.

Fotos do Paulo Neto para a revista Glass!

Oi minhas amigas, mães e queridas!

Hoje foi uma manhã e tanto. O Paulo Neto foi convidado para tirar as fotos para a edição de Dezembro da revista Glass. Ele e sua priminha francesa maravilhosa: Vitória, um luxo que até parece uma bonequinha de bochechas rosadas e olhos azuis.
É isso mesmo! A minha querida prima Karine (de primeiro grau) foi morar em Paris e lá se casou com um francês e o resultado: uma linda garotinha que hoje tem 1 ano e 2 meses e está aqui com a gente, pela primeira vez no Brasil. Estamos mimando ela muuuuito!

Fiquei emocionada ao vê-los juntos: o Paulo Neto e Vitória. E meu boyzinho era só sorriso e animação para as fotos. Depois vou postar elas aqui, no meu blog, da revista Glass.
Ficou lindo demais!

Bjos de Carol.

Se a felicidade depende de um período, esse período é o primeiro ano de vida. Se depende de uma pessoa, essa pessoa é a mãe.

Olá Minhas amigas!
Essa frase acima é de um psicanalista e ela abre uma grande entrevista com o médico pediatra José Martins Filho, autor de vários livros sobre a educação e criação do mundo infantil, comportamento dos pais e filhos e outros importantíssimos assuntos sobre este mundo.

O que mais me destacou nesta entrevista que se encontra interia na revista Pais&Filhos, é que José Martins tem uma preocupação com a ausência da mãe na vida de seus filhos, desde que ela foi trabalhar e ajudar no sustento da família, às vezes pressionada pela a sociedade ou às vezes por opção, por realmente não querer abrir mão da profissão ou por querer descansar dos filhos, como ele mesmo diz.

Esta entrevista, foi para mim, um ouro. Tudo que eu queria era conversar com ele de cara a cara para tirar muitas dúvidas que nos assombra como mãe (quem sabe um dia, né?!). Mas enquanto isso não acontece, coloquei aqui algumas das passagens que mais achei interessante.

Você acha que a mulher deveria deixar de trabalhar para cuidar dos filhos?
Não prego que a mulher largue o emprego. Isso, para quem quiser, é maravilhoso! O problema é poder. O que a gente fala é preste atenção, priorize a relação com a crianças. Hoje a mulher levanta às 6h, sai de casa, não volta pra almoçar, chega em casa às 19h, 20h, quando os filhos já estão dormindo. As crianças ficam sendo delegadas pelas babás, às vezes ótimas, às vezes horríveis.

Como é a boa babá?
É aquela que se apaixona pela criança. Um vínculo forte, porque substitui a mãe. Algumas mulheres entram em parafuso quando percebem, se sentem culpadas. Aí, demitem a babá.

E como fazemos para mudar isso?

O ideal mesmo é que as pessoas estejam preparadas para entender que, quando vier um filho, a vida muda. Sou pediatra há 40 anos. No começo via mulheres que davam à luz na casa dos 20 e poucos anos; hoje deixam a gravidez para depois dos 35 anos. E outra coisa: cada vez mais casais optam por não ter filhos. Começamos adiando o momento de ter filhos e depois, estamos nos negando a tê-los. Isso gera uma questão social muito importante, porque a maior parte das crianças é do segmento mais carente, que precisa muito mais de assistência e isso tem custo social.

O senhor cita Winnicott (o psicanalista da frase do título) para falar sobre a questão de que a felicidade da criança depende da presença da mãe pelo menos no primeiro ano de vida. Então, o que seria o ideal?
Winnicott diz que o bebê não existe sozinho, o bebê é ele e sua mãe. A criança não sabe que nasceu, ela vive uma simbiose com a mãe. Se você a separa precocemente , isso tem um significado negativo. Quando uma mulher precisa trabalhar entra em pânico. E eu não quero que as mulheres se sintam culpadas. Quero que elas percebam como é necessário a gente lutar por condições melhores. Tem uma legislação que também não é cumprida, que diz que as empresas com mais de 30 mulheres tem de ter uma creche no local de trabalho. Mas o que se faz? Em vez de uma creche no local de trabalho paga-se uma creche muito longe e a mãe não tem como manter a amamentação, a creche perde a função.

A amamentação é tão importante assim?
O ideal é a mãe que fique junto, que acalente, que amamente... o leite materno não é um líquido mágico. Ele é fundamental porque permite um contato íntimo entre a mãe e a criança. Se uma mãe tem três filhos e uma babá para cada um, na verdade as mães são as babás e ela é a administradora das babás.

Vou fazer o advogado do diabo. Se não temos parentes por perto, a gente acaba tendo de pagar a alguém que ajude.
Você tem razão. Acho que há babás maravilhosas e ainda bem que elas existem. Só que não podemos esconder a verdade: essa babá é a verdadeira mãe, é quem realmente dá o afeto. Outro dia me pergutaram: E quando a criança ficar doente? Respondi: A mãe vai ficar com a criança. Mas ela falta no trabalho? Falta. O médico dá um atestado dizendo que ela saiu porque uma criança doente fica carente e precisa da ajuda da mãe.

Pois é, e às vezes a criança fica doente por isso.
Você imagina como fui bombardeado. Ah, você está no século passado. Tive casos em que a mãe me ligava do trabalho às 22h e falava: Olha Martins, estou no trabalho e meu filho está com 40 graus de febre. Dá pra você falar com a minha babá?!
Quando chegam ao consultório e pergunto: Quando começou a febre? A mãe vira para a babá e pergunta: Quando começou? Ela não sabe!
Se você não vai poder se dedicar um pouco ao seu filho, é melhor esperar até poder.

A família tem de cuidar da mãe para que ela possa cuidar do filho. Não é?
Quando começam as dificuldades no aleitamento, a mãe entra em profunda fossa. Aí vem a vovó, que já é de uma geração que não amamentou, que fez a filha pensar que o importante é trabalhar. A mulher mais velha, decepcionada com a sua história, passa para a jovem: Você tem de ser profissional, um dia teu marido e seus filhos vão embora.

Tem mãe que diz que trabalha para descansar dos filhos...
Tem mulheres que ficam muito ansiosas de ficar cuidando do filho e às vezes, pagam para trabalhar. São mulheres cujo salário não cobre os custos que ela tem com a babá. Se vejo um caso desses, vou com muito cuidado: Olha, será que não valeria a pena você dar um tempo, ficar um pouco com o seu filho e daí, depois você volta. Mas aí você pensa: Não, não vem com essa história, pelo amor de Deus. Não dá pra forçar a barra. Tudo bem, liberdade para homens e para as mulheres. Mas que vai cuidar das crianças? Essa pergunta está no ar.

"Sou feminista. Acho que a sociedade só vai melhorar quando a mulher puder dar mais afeto para os seus filhos no começo da vida." José Martins Filho.

DICAS DE CAROL.

Olá Meninas!
Todo mundo sabe que tem hora que nós, mamães, devemos recorrer as modas mais baratinhas para enfeitar os nossos bambinos. E por isso, existe a Renner.
Fui lá na sexta-feira passada e tem muitas roupas lindas para os meninos. E meninas também.
Fiz uma festinha básica para o Paulo Neto, afinal, vamos viajar para a praia e preciso de quantidade.
Vale a pena!

Outra: a Tigor&Lilica acabou de me ligar e disse que chegou novidades e uma nova coleção na loja! Vou lá conferir.

Bjos de Carol Siqueira.

Estamos na época de Natal e toda família vai estar reunida. E agora? Como devo encarar a presença dos avôs sem prejudicar a harmonia familiar?!

Olá Meninas!
Muitas, mas muitas mães e pais passam por alguns problemas relacionados a presença dos avós por muitos dias, que às vezes prejudicam na educação e criação de seus filhos.
Os avós mimam mesmo, entram no meio quando estão por perto em situações difíceis e agora, estamos em época de festas de final de ano. Natal, Ano Novo e férias significa família MAS DEVE SIGNIFICAR FAMÍLIA EM PAZ.

Tome cuidado com as exigências com os avós, afinal, os netos são tudo de maravilhoso que eles têm na vida e não estrague o clima de paz e alegria do Natal por tão pouco.
Por isso pesquisei sobre este assunto e encontrei 10 dicas para viver bem com os avós de seus filhos.
E lembre-se que a criança, por mais bebê que seja, ela capta o clima entre as pessoas e se houver estresse na casa com certeza, ela também vai sentir.
E outra coisa: respeite os avós de seus filhos para quem um dia, lá na frente, o seu filho possa respeitar os avós, porque a educação vem do exemplo.

Vamos lá as 10 dicas!

1. Com delicadeza, mostre as regras da sua casa e diga que, se eles quiserem burlar alguma das determinações, devem avisar antes.

2. Estabeleça limites. Diga que admira a experiência da avó e que sabe que ela cuidou – e muito bem – de você mesma, mas que o que vale na casa é a orientação do pediatra.

3. Deixe claro para o seu filho que ele deve obedecer os avós quando estiver com eles.

4. Também deixe claro que em casa as regras que valem são as suas.

5. Não critique os avós na frente do neto, ainda que não concorde com a atitude deles. O inverso também é verdadeiro: se criticar o neto na frente dos avós, pode ter certeza que eles vão defendê-lo.

6. Filtre os comentários e respire fundo. Entenda que seus pais e sogros são de uma geração diferente. Não adianta tentar fazer com que eles pensem como você.

7. Aproveite a experiência dos mais velhos. Eles vão se sentir importantes em poder ajudar e até se esquecer da bronca que você deu ao descobrir que seu filho jantou chocolate.

8. Não perca o bom humor se às vezes eles mimarem seu filho fora de hora. Afinal, só estão desempenhando o próprio papel...

9. Lembre-se, se for o caso, de como você mesma se divertia com seus avós, comendo doces e assistindo à TV até tarde. E tudo escondido!

10. Ajude seu filho a aproveitar tudo de bom que os avós têm para oferecer: amor, carinho e tempo.

Aproveite o máximo a presença dos seus pais e sogros e curta junto com o seu filho este momento mágico em família. A vida é tão estressante já nos seus dias normais porque levar deste mal para os dias de fim de ano, onde o amor, a paz e a felicidade em família deverá reinar para que seus filhos tenham sempre boas recordações do Natal.
Um abraço e até o próximo post.
De Carol Siqueira.

Que máximo!

Minhas amigas!
Achei uma lista dos 10 mandamentos para Ser Uma Mãe Feliz! E amei, achei super divertido e quero compartilhar com vocês.

Os 10 Mandamentos da Maternidade:

1) Renunciáras a uma casa limpa
2) Possivelmente, nunca mais terás uma conversa sem ser interrompida
3) Aprenderás a fazer compras às pressas
4) Não cobiçarás a vida social da próxima
5) Agora deverás realmente honrar a tua mãe e teu pai
6) Não terá todas as respostas
7) Não mais precisarás de um relógio com alarme
8) Deverás fazer cinco tentativas frustadas até conseguir sair de casa
9) Perguntarás a ti mesma o que fazia com o seu tempo
10) Saberás que tudo isso vale a pena.

Amei!
Bjos de Carol Siqueira.

Uma nova fase chegando!

Olá Meninas!
Temos uma nova fase se aproximando e tudo isso vai acontecer por causa de vocês, que tanto me incentiva e me emociona.
Hoje mesmo fui visitar um bebê recém nascido de uma amiga minha e quando a vi, tão pequena e delicada, frágil, o meu coração chega a pular de alegria e sinto uma energia boa, uma sensação inexplicável.
Eu amo ser Mãe do Paulo Neto, amo pesquisar sobre este mundo maravilhoso, amo escrever neste blog, amo as grávidas que vejo e seus bebês, amo as minhas amigas mamães e amo intensamente desvendar este mistério encantado que é a maternidade.

Por estes motivos vamos entrar numa nova fase deste blog, uma grande evolução vai acontecer para levar ainda mais conteúdo interessante para todas as mamães que de alguma forma querem trocar experiências e sentir como é a vida de outras mães também.
Com muitas outras pessoas envolvidas nesta nova etapa, vamos falar mais sobre a maternidade e nossos filhos sob o ponto de vista de vários profissionais e meu também. Sou uma pesquisadora nata desde o momento em que descobri que estava grávida e quero compartilhar tudo com vocês.

Quem estiver afim de saber mais sobre este assunto e maiores informações favor deixem no COMENTÁRIO abaixo o e-mail, o nome do blog (caso tiver) e a pergunta, OK?

E segue abaixo um vídeo que fiz para ao aniversário de 1 aninho do Paulo Neto e só agora resolvi postar em meu blog para vocês, minhas amigas. Meu filho é a minha maior inspiração para este novo momento que está chegando. Assistam o vídeo e vocês irão entender a minha alegria e entusiasmo pelo fato apenas de ser uma mãe feliz e cheia de expectativas positivas para a nossa vida de Mamães.

Aguardo vocês :)
Bjos de Carol Siqueira.

Paulo Neto. 1º aninho. from Paulo Júnior on Vimeo.

Ele já está com 1 ano e meio, e agora? O que muda?

Olá Meninas!
Estive pesquisando sobre as mudanças gerais que a criança passa quando faz 1ano e meio. Pois é essa exatamente a idade do Paulo Neto agora. E me assustei com a evolução visível na semana em que ele aniversariou.
Na minha visão:
- Ele está bem mais falante mas ainda não conclui nenhuma só palavra ou seja, está na língua bebenês.
- Corre muito e pula o tempo todo. E fica ainda querendo dar piruetas.
- Desce da cama de bundinha porque ele já entende que não pode saltar senão machuca.
- Agora presta mais atenção aos desenhos e não só aos DVDs musicais.
- Adora folhear livros e fazer comentários.
- Entende tudo o que eu digo. Impressionante!
- A birra tá rolando feia.

Ps: A imagem de sapinho acima é em homenagem ao meu Paulo Neto que agora só quer brincar com um sapinho de pelúcia que dei de presente para ele. Desde que ele conheceu um sapo de verdade no Rio Quente Resort ele está admirado com o bicho e com tudo que tem sapinho. Ele até o imita, dá pra acreditar?!


Durante a minha pesquisa achei alguns dados interessantes que valem destacar:

SOBRE A ALIMENTAÇÃO
Com a introdução de novos alimentos a absorção de ferro do leite materno é reduzida drasticamente portanto, a dica do nutriocinista é resolver este problema com novos alimentos que contém este mineral tipo carne vermelha e vísceras (fígado, rim, coração e moela de frango). Vale lembrar que pouco ferro no sangue causa anemia.

SOBRE EDUCAÇÃO
Agora mais do que nunca a criança precisa de espaço ao ar livre. De acordo com uma pesquisa de uma universidade da Bélgica revelou que o desenvolvimento motor, quando ocorre de maneira inadequada, pode interferir na habilidade de fala da criança. Constatou-se que o cerebelo – a região do cérebro antes associada apenas à postura, ao equilíbrio e à coordenação de movimentos voluntários, como chutar uma bola – aparentemente também está relacionado com as funções da linguagem. Na pesquisa, encontraram-se evidências de que danos nessa estrutura causavam problemas de fluência, de uso da gramática e compreensão auditiva.

SOBRE A SAÚDE
Já estamos no fim do ano e logo estamos na praia para curtir as férias com os nossos pequenos e um alerta que encontrei para crianças apartir de 1 ano e meio, que com certeza, irá brincar muito na areia descalço, sentar com o baldinho e se entregar as essas delícias. É aí que mora o perigo de contrair o bicho-geográfico, um parasita intestinal chamado Larva migrans, transmitido por meio do contato com fezes de cães. Ao penetrar na pele, a larva caminha, formando túneis, o que provoca uma coceira intensa e irritações avermelhadas e salientes. Normalmente, o problema acomete as nádegas e os pés, regiões que ficam em contato com a areia. “Existe um tratamento específico por via oral (vermífugo) ou tópica (pomada), que deve ser orientado por um especialista”, diz a dermatologista Meire Brasil, da Universidade Federal de São Paulo.
Como não tem como evitar, escolha bem a praia que vai com a sua família principalmente sobre a higine do local e de vez em quando, coloque o pequeno em cima da toalha.


Bom, se eu encontrar mais algum dado interessante com relação a evolução de nossos bebês com 1 ano e meio, posto aqui, OK?
Bjos e bom domingo a todas.
Curtem os seus filhotes porque eu vou beijar muito o meu :)
Carol Siqueira.