A Semana do Sono.

Olá Meninas!
Esta é a Semana do Sono aqui, no blog do Paulo Neto. Nesta semana, vou escrever tudo sobre o SONO das crianças com dicas infáliveis. Acompanhe. E se quiser, deixe Comentários que eu respondo, OK?

E vamos começar bem: O calor anda atrapalhando o sono de seu bebê?
Que onda de calor é essa que estamos passando, hein?!
Nesta madrugada senti que o Paulo Neto estava bem inquieto no berço e quando fui dar a mamadeira da madrugada (até hoje ele mama, viu?), o quartinho dele estava muito quente e não pensei em duas vezes ao levar para a nossa cama.
Mas como estamos em pleno verão, como fazer com as noites de sono dos nossos pequenos?
Já pesquisei, meninas!

Vamos as dicas:
- Nada de agasalhar para dormir. Deixe o seu filho com roupas fresquinhas tipo uma regatinha e a fralda. Só! Não tem problema se a criança dormir sem meias e sem cobrir.
- Use os lencóis de algodão ou os sintéticos, eles esquentam menos.
- Deixe a janela um pouco aberta, um pouquinho que seja já é o suficiente para o ar circular.
- Ventilador pode. Desde que não fique em cima da criança e esteja em boas condições de uso.
- O ar condicionado também pode. Desde que o filtro esteja limpo e você pode deixar na temperatura ambiente (24graus). Como o ar condicionado resseca o ambiente, a dica dos pediatras é que coloque um balde de água, longe do alcance da criança, para refrescar ainda mais.
- Prefira as refeições mais leves à noite com verduras, legumes e frutas. E bastante água e suco.

DICA DE CAROL:
A noite prepare um bom suquinho de maracujá bem docinho para acalmar a criança.

Bjos e até mais :)